De som känner mig väl eller har läst mina texter, har nog förstått att Tai Chi är en favoritsymbol. Oftast kanske vi tänker på den för att jämföra föremål och färgerna eller storleken på dem.
Stort, ljusa färger eller rött, kantigt, rakt och högt är ofta Yang och motsatser som litet, mörka färger, blått, runt, kurvigt och lågt är ofta Yin.
För mig är det också ett sätt att leva och vara. Jag använder mig av de olika energierna i Yin & Yang för att försöka uppnå en balans – både inom mig och i dagarnas händelser.
Yin är vilan och lugnet. Tänk på det som en stilla promenad i närvaro med omgivningen, en stund på favoritplatsen med en bra bok, meditation eller tid för kreativitet och utlopp för den konstnärliga andan. Yang är arbete – och det både kroppsligt eller stillasittande skrivande vid datorn eller med pennan. Det kan vara en snabb promenad, grävande i trädgården eller att vara social och umgås med vänner och familj.
Efter en lång period av Yang i vardagen är det bra att komma ihåg de lugna stunderna för återhämtning, men lika viktigt är det att aktivera sig efter en längre tid med Yin för att få igång energiflödet igen.
Behåll balansen, din kreativitet, ditt fokus och lugn med en medveten omgivning och medveten personlig hållning!
Önskar er en härlig helg där ute!
Lämna ett svar